Odwodniona skóra twarzy – przyczyny, objawy i pielęgnacja

Odwodniona skóra twarzy to problem, który dotyka zarówno kobiety, jak i mężczyzn. Dość często ta przypadłość dermatologiczna jest mylona z cerą suchą. Dowiedz się, jak prawidłowo rozpoznać objawy skóry odwodnionej i poznaj z nami podstawy jej prawidłowej pielęgnacji!

Czego dowiesz się z artykułu?

1. Skóra sucha a odwodniona – na czym polega różnica?
2. Objawy odwodnienia skóry
3. Jak wygląda skóra odwodniona?
4. Przyczyny odwodnienia skóry
5. Pielęgnacja skóry odwodnionej
   1. Jakie składniki powinien mieć Twój krem?
   2. Czego unikać w przypadku skóry odwodnionej?
6. Trądzik przy skórze odwodnionej – co robić?
7. Kosmetyki do pielęgnacji skóry odwodnionej – przykładowy plan pielęgnacji BasicLab
8. Pożegnaj odwodnioną skórę raz na zawsze!

Skóra sucha a odwodniona – na czym polega różnica?

Cera sucha to jeden z podstawowych typów skóry, cechujący się niedostateczną produkcją sebum i nadmierną utratą wody z naskórka. Odwodnienie skóry to z kolei chwilowa przypadłość, która może występować zarówno w przypadku skóry suchej, jak i tłustej czy mieszanej. Wynika z niedoboru wody w warstwach skóry właściwej, rogowej i naskórku, któremu często towarzyszy uszkodzona bariera hydrolipidowa.

Objawy odwodnienia skóry

Zdrowa skóra powinna zawierać około 70% wartości ogólnej wody w skórze właściwej i około 15% w warstwie rogowej naskórka. W domowych warunkach zmierzenie ilości wody w skórze jest niemożliwe. Jak więc można rozpoznać odwodnioną skórę? Kiedy poziom nawilżenia spada, możemy zaobserwować charakterystyczne objawy:

• uczucie ściągnięcia,
• utrata elastyczności,
• uczucie pieczenia lub swędzenia,
• szary koloryt skóry,
• suche skórki, łuszczenie naskórka,
• nadmierna wrażliwość,
• szorstkość.

Jak wygląda skóra odwodniona?

Odwodniona cera najczęściej ma szarawy odcień. Jest znacznie cieńsza od odpowiednio nawilżonej skóry, a także pojawiają się na niej przedwczesne zmarszczki mimiczne. Pomimo pierwszych oznak starzenia osoby walczące z przypadłością skóry odwodnionej dość często uskarżają się na skłonność do wyprysków.

Przyczyny odwodnienia skóry

Tak jak w przypadku większości zaburzeń dermatologicznych, odwodniona skóra spowodowana jest przez szkodliwe czynniki wewnętrzne i zewnętrzne.

Czynniki wewnętrzne

Wewnętrzne przyczyny odwodnienia skóry obejmują m.in. niedobór wody w diecie. Właściwe nawodnienie organizmu od wewnątrz jest kluczowe w walce z tą przypadłością. Dla przypomnienia – lekarze zalecają, by na każdy kilogram masy ciała pić około 35 ml wody. Kobieta o wadze 60 kg powinna więc pić około 2,1 litra wody dziennie.

Innym ważnym czynnikiem, który może powodować nadmierne odwodnienie skóry, jest spożywanie dużych ilości alkoholu. Wysokoprocentowe trunki mogą zaburzyć równowagę pomiędzy transportem wody w skórze właściwej a naskórkiem. Jeśli ten proces zostanie zaburzony, to – w długofalowej relacji – może spowodować uszkodzenie włókien kolagenowych i elastynowych.

Wśród innych przyczyn odwodnienia skóry należy też wymienić:

• zaburzenia hormonalne – odwodniona skóra często występuje np. u kobiet przechodzących menopauzę, gdyż jest powiązana z nagłym spadkiem estrogenu,
• choroby współzależne, np. atopowe zapalenie skóry, łuszczyca czy cukrzyca,
• stres.

Czynniki zewnętrzne

Nie mniej istotny wpływ na odwodnienie skóry mają czynniki zewnętrzne. Na ich czele stoi nieodpowiednia pielęgnacja. Jeśli w codziennej rutynie używasz wielu kosmetyków matujących, mocno oczyszczających czy nadmiernie złuszczających, to odwodnienie skóry jest niemal nieuniknione.

Zdecydowanie utrzymaniu wody w naskórku i skórze właściwej nie służą także ekstremalne warunki atmosferyczne. Promieniowanie słoneczne, ostry wiatr czy niskie/wysokie temperatury sprzyjają nadmiernej utracie wilgoci.

Dość często na skórę odwodnioną cierpią osoby pracujące „na kuchni” lub w pomieszczeniach klimatyzowanych, gdyż suche powietrze i zmienność temperatur podtrzymują odwodnienie.

Pielęgnacja skóry odwodnionej

Każda pielęgnacja powinna być dobrana do potrzeb naszej skóry, a kluczem do zażegnania odwodnienia jest odpowiednie nawilżenie! Jednak po kolei: omówmy, jakie składniki powinny zawierać kosmetyki do pielęgnacji skóry odwodnionej.

Jakie składniki powinien mieć Twój krem?

Skóra odwodniona to skóra wymagająca szczególnej uwagi, dlatego, w celu jej odpowiedniej odbudowy, należy zadbać o dostępność kluczowych składników w pielęgnacji. Tak jak pisałyśmy, odwodnienie może dotknąć każdego rodzaju skóry, dlatego pamiętaj, aby produkt nawilżający i jego konsystencję dobrać dokładnie do swoich potrzeb. Istnieje jednak kilka uniwersalnych składników, które z dużym prawdopodobieństwem sprawdzą się w przypadku skóry odwodnionej każdego typu:

Aminokwasy

Kompletna pielęgnacja skóry odwodnionej nie powinna pomijać aminokwasów. Są one kluczowym składnikiem NMF (ang. Natural Moisturizing Factor – Naturalny Czynnik Nawilżający). Skutecznie zapobiegają utracie wody z naskórka, a także wspierają barierę ochronną skóry. Do najpopularniejszych aminokwasów należą:

• ektoina
• glicyna,
• arginina,
• seryna,
• prolina.

Małocząsteczkowe cukry, np. glukoza, trehaloza

Kwas hialuronowy

Kwas hialuronowy to naturalnie występujący w skórze składnik nawilżający, który ma zdolność wiązania wody. Skutecznie zapobiega on także jej utracie i nadaje się do pielęgnacji wszystkich typów skóry.

Mocznik

W pielęgnacji odwodnionej skóry tzw. game changerem, czyli składnikiem, który pozwoli Ci zapomnieć o problemie, może być mocznik. Jest to substancja, która naturalnie występuje w naszej skórze. Jej zadaniem jest utrzymanie wody w odpowiednich warstwach skóry, dlatego skutecznie przeciwdziała jej odwodnieniu.

Mocznik jest popularnym składnikiem wykorzystywanym w leczeniu dermatologicznym skóry suchej, a także atopowego zapalenia skóry.

Jak powinna wyglądać pielęgnacja odwodnionej skóry?

Jak zostało już wspomniane na wstępie – skóra odwodniona potrzebuje przede wszystkim efektywnego wiązania wody w naskórku. Twoimi nowymi kosmetycznymi ulubieńcami powinny zostać kremy i sera, które zawierają humektanty - hydrofilowe składniki nawilżające.

Na nic zdadzą się Twoje wysiłki, jeśli o skórę odwodnioną nie zadbasz długoterminowo. Co mamy na myśli? Szkodliwe promieniowanie UV! Nawet jeśli zainwestujesz w najlepsze kremy, które w kilka dni po wdrożeniu do codziennej pielęgnacji pozwolą Ci zażegnać uczucie ściągnięcia, lecz nie zadbasz o ochronę UV, to odwodnienie powróci. Ochrona przed szkodliwym promieniowaniem słonecznym jest podstawą trwałego pozbycia się przypadłości odwodnionej skóry.

Kremu oraz serum dobierz odpowiednio do typu swojej skóry. Serum i krem nawilżający do skóry suchej powinny zawierać oprócz substancji nawadniających także emolienty, które będą tworzyły warstwę ochronną przed nadmierną utratą wody. Z kolei skóra tłusta ze względu na nadmierne wydzielanie sebum nie lubi bogatych, odżywczych formuł. Sięgnij po sera żelowe i emulsje nawilżające, a także kremy o lekkiej konsystencji.

Produkt	Lżejsze konsystencje	Bogatsze konsystencje
Serum nawilżające pod oczy	Serum peptydowe pod oczy	Liftingujące serum pod oczy
Serum nawilżające do twarzy	Nawilżający emu-żel	Serum z trehalozą
Krem nawilżający do twarzy	Ceramidowy krem o lekkiej konsystencji	Ceramidowy krem o bogatej konsystencji
Ochrona przeciwsłoneczna	Lekka emulsja ochronna SPF 50+	Lekki krem ochronny SPF 50+

 

Czego unikać w przypadku skóry odwodnionej?

Podobnie jak przy skórze suchej, w pielęgnacji odwodnionej skóry należy unikać kosmetyków z wysokim stężeniem alkoholu! Odwodniona cera stanie się jeszcze bardziej przesuszona, a jej powierzchnia może ulec podrażnieniu. Dyskomfort związany z uczuciem ściągnięcia czy przesuszenia będzie także potęgować nadużywanie produktów złuszczających czy mycie twarzy w gorącej wodzie.

Trądzik przy skórze odwodnionej – co robić?

Ze względu na to, że odwodniona skóra zatraca swoje właściwości ochronne przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi, może towarzyszyć jej skłonność do wyprysków i nadmiernej produkcji sebum. Jak sobie poradzić z tak patową sytuacją, gdy skóra się jednocześnie błyszczy i potrzebuje silnego nawilżenia?

Czy to oznacza, że jesteś skazany(a) na wypryski? Absolutnie nie! Przy odwodnionej skórze w pierwszej kolejności zadbaj o nawilżenie i odbudowę bariery hydrolipidowej. Zastosowanie lekkich serów i kremów nawilżających (np. lekki krem z ceramidami) sprawi, że skóra odwodniona odzyska swoje właściwości ochronne. A to zaś wpłynie na poprawę jej kondycji!

Uszkodzona bariera hydrolipidowa może być pośrednim powodem wyprysków skórnych. Jej główną funkcją jest ochrona skóry, więc jakiekolwiek naruszenie BHL upośledza tę czynność. W wyniku uszkodzenia bariery hydrolipidowej skóra może być przesuszona, podrażniona, zaczerwieniona, a także mieć tendencję do wyprysków skórnych.

Kosmetyki do pielęgnacji skóry odwodnionej – przykładowy plan pielęgnacji BasicLab

Wiemy, że ułożenie skutecznego planu pielęgnacji może być trudne dla wielu osób. Właśnie dlatego poniżej przygotowałyśmy dla Ciebie sporą pomoc – przykładowy plan pielęgnacji skóry odwodnionej z kosmetykami BasicLab!

Krok 1: Oczyszczanie skóry

Do oczyszczenia twarzy świetne sprawdzi się nasza dermatologiczna emulsja do skóry ultrawrażliwej. Zawiera ona bardzo delikatne składniki myjące, dlatego nie wysusza i nie podrażnia nawet wrażliwej skóry twarzy.

W jej składzie znajdują się zarówno ceramidy, które odgrywają kluczową rolę w odpowiednim nawilżeniu skóry, jak i emolienty, które pomogą wzmocnić płaszcz hydrolipidowy. Jego osłabienie bardzo często powoduje ucieczkę wody, dlatego ten element pielęgnacji jest także niezbędny.

Dodatkowe składniki emulsji, takie jak: pantenol i alantoina, pozwolą zmniejszyć uczucie napięcia i załagodzić wszelkie podrażnienia.

Krok 2: Solidna dawka nawilżenia

Skóra odwodniona potrzebuje solidnej dawki nawilżenia, dlatego polecamy włączyć do pielęgnacji odpowiednie sera nawilżające.

Z naszej oferty najlepiej sprawdzą się:

• nawilżający emu-żel – nawilża i łagodzi wszelkie stany zapalne (polecamy szczególnie dla skóry trądzikowej i odwodnionej),
• serum regenerujące strukturę skóry z ceramidami – sprawdzi się szczególnie dobrze w przypadku, gdy podejrzewasz, że odwodnienie skóry wynika z uszkodzonej bariery hydrolipidowej,
• serum z trehalozą – zawiera kompleksowy miks składników niezbędnych do nawilżenia. Skutecznie rozprawi się ze skórą suchą i skórą odwodnioną.

Krok 3: Podstawa pielęgnacji – dobry krem

W pielęgnacji odwodnionej skóry świetnie sprawdzi się nasz ceramidowy krem. Do wyboru masz dwa warianty:

• ceramidowy krem o lekkiej konsystencji, który sprawdzi się do każdego typu skóry,
• ceramidowy krem o bogatej konsystencji, który szczególnie dobrze sprawdzi się przy skórze suchej lub naczynkowej.

Krok 4: Ochrona UV

Na nic zdadzą się wcześniejsze starania, jeśli skóra odwodniona będzie narażona na szkodliwe działanie promieni ultrafioletowych. Promieniowanie UV ma negatywny wpływ na skórę. Prowadzi m.in. do jej przesuszenia, a także przyczynia się do rozpadu włókien kolagenowych, co znacząco pogarsza jej elastyczność.

Jeśli więc chcesz raz na zawsze zapomnieć o odwodnionej skórze, to do swojej codziennej pielęgnacji włącz krem przeciwsłoneczny.
W BasicLab przygotowałyśmy dla Ciebie dwa produkty z SPF 50+:

• lekka emulsja ochronna, która szczególnie sprawdzi się w przypadku cery mieszanej skłonnej do niedoskonałości,
• lekki krem ochronny, który pokocha skóra sucha, bardzo sucha i normalna.

Pożegnaj odwodnioną skórę raz na zawsze!

Mamy nadzieję, że już wiesz, jak poradzić sobie ze skórą odwodnioną. Pamiętaj, że jeśli chcesz osiągnąć prawdziwy urodowy sukces, to musisz działać kompleksowo. Skóra odwodniona potrzebuje, by zadbać o nią zarówno od wewnątrz, jak i od zewnątrz.

Kluczem do Twojego sukcesu jest:

• odpowiednia pielęgnacja,
• unikanie nadmiernego opalania się,
• nawilżenie organizmu od wewnątrz.

Jeśli zażegnasz ogólne odwodnienie organizmu poprzez picie dostatecznej ilości wody i zadbasz o właściwą pielęgnację, to szybko zapomnisz o problemie przesuszenia skóry!

ŹRÓDŁA:

A. Drobnik, A, Słodka, Kosmetologia z immunologią skóry, PZWL, Warszawa 2021

I. Lenartowicz, Biblia Zdrowej Skóry, Wydawnictwo Znak, Kraków 2018