Cera mieszana – charakterystyka i pielęgnacja cery mieszanej

Cera mieszana bywa dla posiadaczy prawdziwym utrapieniem. W niektórych partiach twarzy skóra jest przetłuszczona, zaś w innych wysuszona, co znacząco utrudnia dobranie odpowiednich kosmetyków. Z artykułu dowiesz się, jak powinna wyglądać pielęgnacja cery mieszanej, aby zbudować z nią udaną relację. 

Co znajdziesz w artykule?

1. Charakterystyka cery mieszanej
2. Jakie są przyczyny cery mieszanej?
3. Czego unikać przy skórze mieszanej?
4. Jak dbać o cerę mieszaną?
5. Składniki aktywne dla cery mieszanej
6. Pielęgnacja cery mieszanej - krok po kroku
7. Sposób na skórę mieszaną. Podsumowanie najważniejszych informacji

Charakterystyka cery mieszanej

„Tu się świeci, tam się łuszczy” – tak w dużym skrócie opisują cerę mieszaną jej właściciele. Skóra mieszana jest połączeniem dwóch typów skóry: cery suchej / normalnej i cery tłustej. Najczęściej tłuste partie twarzy ułożone są w literkę T – czoło, nos i broda – zaś normalne lub suche partie skóry obejmują policzki.

Dość często w strefie T – tam, gdzie możemy zaobserwować nadmierne wydzielanie sebum – występują także rozszerzone pory, a nawet zaskórniki czy zmiany mikrozapalne.

Jakie są przyczyny cery mieszanej?

Ogólną przyczyną skóry mieszanej jest zaburzone wydzielanie sebum. W sferze nadmiernie przetłuszczającej się skóra produkuje go zbyt dużo, natomiast w pozostałych partiach twarzy jego poziom jest w normie lub obniżony. Co może być przyczyną takiego „niezdecydowania” u Twojej skóry?

Nieprawidłowa dieta

Czy wiesz, że po zjedzeniu słodyczy Twoja skóra zaczyna wytwarzać więcej sebocytów, czyli komórek wydzielniczych gruczołów łojowych? Wpływa na to nagłe zwiększenie poziomu cukru we krwi. To właśnie dlatego niektóre osoby po żywym romansie z cukrem zauważają problem z nadprodukcją sebum czy wyrzutem niedoskonałości. 

Nie tylko słodycze, ale również nabiał, ostre przekąski i alkohol, mają duży wpływ na pracę gruczołów łojowych. Na ich funkcjonowanie wpływają także proporcje spożywanych kwasów omega, witamin i minerałów, a w szczególności witaminy A, B, C, D, E, H oraz cynku. Dlatego jeśli jesteś posiadaczką/-czem skóry mieszanej, przyjrzyj się nie tylko swojej pielęgnacji, lecz także diecie. 

Wahania hormonalne

Do nadprodukcji sebum mogą prowadzić także wahania hormonalne. Dość często ze skórą mieszaną borykają się osoby, które genetycznie mają cerę suchą, lecz zaburzenia hormonalne powodują u nich nadmierną aktywność gruczołów łojowych. 

Stres

Twoja skóra jest bezpośrednim odbiorcą Twojego stresu. Narażanie jej na przewlekły stres powoduje osłabienie płaszcza hydrolipidowego. Efektem takiej reakcji będą stany zapalne, ziemisty kolor skóry czy przesuszenie.

Nasz organizm zawsze stara się nadrobić to, co my „popsuliśmy”. Jeśli więc zauważy nadmierną suchość, zacznie produkować więcej lipidów, co prowadzi do nadprodukcji sebum w niektórych partiach twarzy.

Nieprawidłowa pielęgnacja cery mieszanej

Ciekawostka jest taka, że cera mieszana dość często pojawia się wtedy, gdy nadmiernie przesuszymy skórę. Jeśli przez dłuższy czas będziesz używać silnie matujących kosmetyków, to doprowadzisz do zaburzenia bariery hydrolipidowej. W takiej sytuacji na Twojej twarzy mogą pojawić się zarówno suche, jak i tłuste partie skóry.

Czego unikać przy skórze mieszanej?

Kosmetyki wysuszające skórę

Istnieje wiele mitów dotyczących tego, jak pielęgnować cerę mieszaną. Niejednokrotnie przeczytasz, że na tłuste obszary skóry warto używać kosmetyków matujących, natomiast suche partie twarzy należy nawilżać. Niestety sprawa jest znacznie bardziej skomplikowana.  

W walce z nadprodukcją sebum niejednokrotnie największym sprzymierzeńcem będą właśnie kremy o właściwościach nawilżających. Dobry krem nawilżający pomoże Ci odbudować barierę hydrolipidową bez nadmiernego natłuszczania skóry mieszanej, czego efektem będzie normalizacja sebum. Z kolei zbyt intensywne matowienie skóry i nieustanne usuwanie z niej warstwy sebum może prowadzić do reakcji obronnej skóry i jeszcze większego jej przetłuszczania. Tłumacząc z polskiego na „nasze": istnieje duże prawdopodobieństwo, że Twoja skóra świeci się nie dlatego, że jest źle oczyszczona, a dlatego, że chroni się przed nadmierną utratą wody i potrzebuje porządnego zastrzyku nawilżenia. 

Słońce

Niezbyt dobrym wyborem będzie babcina porada w stylu „Idź się opal na słońce, to będziesz miała piękną skórę". O ile wiele ludowych powiedzeń skrywa ogrom mądrości, to ten frazes jest wyjątkiem potwierdzającym regułę.

Słońce nie służy cerze mieszanej (a dokładniej nie służy żadnej skórze). Być może chwilowo zaobserwujesz upragnione zmatowienie skóry, jednak będzie to urodowa cisza przed burzą. Jak tylko Twój organizm „zorientuje się”, że wysuszyłaś cerę, to wyśle do akcji wszystkie jednostki komórek regulujących wydzielanie sebum. 

W efekcie takich rewolucji Twoja cera mieszana może zamienić się (chwilowo) w bardzo tłustą. A Ty zaświecisz się jaśniej niż Syriusz na niebie.

Jak dbać o cerę mieszaną?

Jeśli chcesz, by Twoja pielęgnacja skóry mieszanej przyniosła odpowiednie efekty, to musisz zadziałać nie tylko na bezpośrednie skutki, lecz także jej przyczynę. Tylko w taki sposób uda Ci się osiągnąć wymarzoną cerę.

Jak pielęgnować cerę mieszaną?

• dieta bogata w witaminy i minerały (szczególnie witaminy A, E i B oraz cynk),

• redukcja stresu,

• odpowiednia podaż wody,

• unikanie nadmiernej ekspozycji słonecznej,

• codzienne stosowanie filtrów SPF 50+.

Składniki aktywne dla cery mieszanej

Idealny krem do cery mieszanej powinien zawierać zarówno składniki nawilżające, jak i regulujące wydzielanie sebum. Na szczęście znamy kilka składników aktywnych, które sprawdzają się w pielęgnacji cery mieszanej.

 

Niacynamid

To nasza sekretna broń w pielęgnacji skóry mieszanej. Dla niego połączenie skóry suchej z tłustą nie jest niczym strasznym, gdyż ma właściwości odpowiednie dla obu typów cery.

Niacynamid wzmacnia barierę hydrolipidową, a także normalizuje pracę gruczołów łojowych. Doskonale sprawdzi się do pielęgnacji cery mieszanej skłonnej do niedoskonałości, gdyż koi zmiany trądzikowe i zmniejsza widoczność porów.

Naszym skromnym zdaniem jest to biała broń dla cery tłustej i suchej, która skutecznie pozwoli Ci się rozprawić z wszelkimi urodowymi problemami.

Komórki macierzyste z noni 

Czy wiesz, że Twoją skórę zamieszkują biliony mikroorganizmów? Wspólnie żyją na jej powierzchni i dbają o zdrowy wygląd cery. Czasem jednak zaburzenie ich ilości może doprowadzić do zachwiania równowagi, co będzie powodować m.in. nadmiar sebum czy wypryski. W takiej sytuacji jednym z najskuteczniejszych składników będzie kompleks komórek macierzystych z noni. To komórki, które hamują komunikację między szkodliwymi bakteriami i zapobiegają ich namnażaniu. Noni pomagają „uporządkować” życie mikroorganizmów na powierzchni skóry i przywracają równowagę w wydzielaniu sebum.

CBD 

Kolejnym składnikiem, który pomoże Ci rozprawić się z nieregularnym wydzielaniem sebum, jest CBD. Badania wykazują, że bardzo skutecznie wpływa na regulację pracy sebocytów i wykazuje działanie lipostatyczne (reguluje ilość wydzielanego sebum). Dodatkową korzyścią jest także to, że zmniejsza ekspresję cytokin prozapalnych, co wpływa na redukcję ilości wyprysków! Ma więc nie tylko pozytywny wpływ na okiełznanie naprzemiennie świecącej się lub przesuszonej skóry, lecz także skutecznie pomaga zadbać o jej gładkość.

Hydrolizowany kwas hialuronowy

Kosmetyki do cery mieszanej, zawierające kwas hialuronowy, pozwolą poskromić wszelkie skutki uboczne związane z przesuszeniem skóry. Skutecznie chroni on skórę przed działaniem szkodliwych czynników atmosferycznych, takich jak: wiatr, promienie słoneczne czy skrajne temperatury. My najbardziej lubimy się z jego hydrolizowana formą, ponieważ jej małe cząsteczki mają możliwość wnikania w głąb naskórka, nawilżając skórę na dłużej.

Kwas salicylowy

Posiadacze i posiadaczki cery mieszanej często borykają się z takimi problemami, jak rozszerzone pory czy stany zapalne. Na takie przypadłości świetnie sprawdzi się kwas salicylowy, który ma silne działanie przeciwbakteryjne i przeciwzapalne. Pomaga on także wyrównać koloryt skóry i stymuluje odnowę komórkową.

Jest on raczej delikatny, dlatego sprawdzi się do każdego typu cery – także bardzo wrażliwej.

Inne delikatne kwasy

Kwas salicylowy nie jest jedynym, który sprawdzi się w pielęgnacji cery mieszanej. Dobrym pomysłem będą także inne kwasy, które pozytywnie wpływają na oczyszczenie i nawilżenie skóry. Wśród nich można wymienić m.in.: 

• kwas mlekowy – działa nawilżająco, antybakteryjne i złuszczająco, 

• kwas migdałowy – reguluje produkcję sebum, poprawia koloryt skóry, działa antybakteryjnie,

• czy kwas szikimowy – działa rozjaśniająco, antyoksydacyjnie, nawilżająco i przeciwstarzeniowo.

Retionol i retinal

Na koniec zostawiłyśmy składnik aktywny, który może być Twoim game-changerem w pielęgnacji skóry mieszanej. Skutecznie poskromi on nadreaktywne gruczoły łojowe, pomoże usunąć nadmiar sebum i rozprawi się z niedoskonałościami. Choć jego dobroczynne właściwości mogą brzmieć nierealnie i przypominać tani slogan marketingowy, to uwierz nam – jego efekty są jak najbardziej potwierdzone!

Świetnie nadaje się do cery, która ma zarówno cechy skóry tłustej, jak i suchej.

Pielęgnacja cery mieszanej - krok po kroku

W teorii pielęgnacja cery mieszanej jest Ci już znana, więc przyszedł czas na praktykę. Poniżej znajdziesz przykładowy plan pielęgnacji skóry mieszanej, dzięki któremu zminimalizujesz wszelkie problemy urodowe.

 

Krok 1: Oczyszczanie

Do mycia twarzy najlepiej sprawdzą się żele i emulsje, które będą działać zarówno antybakteryjnie, jak i nawilżająco. Nie polecamy silnie wysuszających płynów, gdyż w perspektywie długoterminowej będą one służyć nadmiernemu wydzielaniu łoju. Najlepiej sprawdzą się preparaty, które nie będą zaburzać bariery hydrolipidowej.

Z naszych kosmetyków najlepszym zawodnikiem będzie żel oczyszczający do skóry tłustej i wrażliwej. Zawiera on ekstrakty z zielonej herbaty i rozmarynu, które działają antybakteryjnie i zmniejszają widoczność porów, a także trehalozę, która skutecznie nawilża skórę.

 

Krok 2: Złuszczanie

Jeśli Twoją skórę pokrywa warstwa martwego naskórka, to przenikanie wszelkich serów czy kremów będzie osłabione. Usunięcie martwych komórek naskórka ułatwi wchłanianie preparatów, co przyczyni się do lepszych efektów.

Raz w tygodniu postaw na kwasy, które delikatnie usuną martwy naskórek.

 

Krok 3: Normalizacja

Po dobrym oczyszczeniu skóry czas na aplikację odpowiednich składników odżywczych, które dopełnią jej potrzeby. W tym kroku polecamy Ci szczególnie zwrócić uwagę na retinoidy i niacynamid. Retinoidy świetnie regulują wydzielanie sebum, wspomagają odnowę naskórka, ograniczają komedogenezę i działają przeciwstarzeniowo. Niacynamid ma łagodne działanie antybakteryjne, przeciwzapalne, nawilżające i wspiera BHL.

Krok 4: Odpowiednie nawilżanie

Kolejnym etapem do poskromienia skóry jest zadbanie o jej odpowiednie nawilżenie. Jej nieustanne przesuszanie będzie napędzało pracę gruczołów łojowych, a Ty i Twoja skóra wpadniecie w błędne koło pielęgnacji.

Dla skóry mieszanej najlepszym wyborem będzie lekka emulsja z gamy Complementis, która jednocześnie nawilża i normalizuje wydzielanie sebum. To dermokosmetyk stworzony z myślą o posiadaczkach/czach skóry mieszanej i /lub tłustej, dlatego ma bardzo lekką konsystencję i błyskawicznie się wchłania. Oprócz opisanych wyżej składników normalizujących jak CBD i kompleks komórek macierzystych noni, emulsja zawiera także sarkozynę, która hamuje nadprodukcję sebum związaną z zaburzeniami hormonalnymi, a także pozytywnie wpływa na mikrobiom. 

Krok 5: Ochrona UV

Każdy typ cery potrzebuje ochrony przed promieniami UV. Niezależnie od pogody – czy to słońce, czy to deszcz – zawsze nałóż na skórę dobry krem z filtrem UV!

Jeśli jest to krok, który często zdarza Ci się pomijać w pielęgnacji, to mamy dla Ciebie poradę, która skutecznie nauczyła nas pamiętać o filtrach. Wpisz w Google „kierowca ciężarówki słońce". Zobaczysz, jak wygląda twarz kierowcy, którego twarz była w połowie poddawana działaniu promieni słonecznych przez okno pojazdu. Ten widok skutecznie nauczy Cię pamiętać o kremach z filtrem UV.

Sposób na skórę mieszaną. Podsumowanie najważniejszych wiadomości

Mamy nadzieję, że w naszym artykule udało Ci się znaleźć masę pożytecznej wiedzy. W celu uporządkowania najważniejszych informacji przygotowałyśmy dla Ciebie małą ściągę. Dowiesz się z niej, jak poprawnie zadbać o cerę mieszaną!:)

Co lubi Twoja skóra?	Czego nie lubi Twoja skóra?
kosmetyki wspierające BHL	mocno oczyszczające i matujące kosmetyki
delikatne złuszczanie	mocna eksfoliacja, żele z granulkami
ochrona UV	długa ekspozycja na słońce
dieta bogata w witaminy i minerały	słodycze w codziennym jadłospisie

Jeśli wciąż nie wiesz, jak zbudować dobrą relację ze swoją skórą mieszaną, napisz do nas na porada@basiclab.pl, gdzie pomożemy Ci dobrać spersonalizowaną pielęgnację, lub skorzystaj z gotowych zestawów: