Cera naczynkowa – jak o nią dbać? Pielęgnacja i porady

Czy Twoja skóra łatwo się czerwieni, reaguje rumieniem pod wpływem negatywnych czynników zewnętrznych, takich jak niskie temperatury? A może zauważyłaś na twarzy drobne, rozszerzone naczynka, które trudno zakryć makijażem? Jeśli tak – bardzo możliwe, że masz cerę naczynkową. To jeden z najbardziej wymagających typów skóry – reaktywny, wrażliwy i narażony na podrażnienia zarówno z zewnątrz, jak i od wewnątrz. Choć wiele osób traktuje charakterystyczny rumień jako kosmetyczny problem, w rzeczywistości może być ono pierwszym sygnałem poważniejszych zmian skórnych lub początkiem trądziku różowatego. W tym artykule przyjrzymy się dokładnie, czym jest skóra naczynkowa, jakie są jej objawy, przyczyny i – co najważniejsze – jak skutecznie o nią dbać, by zminimalizować rumień, wzmocnić naskórek i przywrócić skórze komfort.

Co znajdziesz w artykule?

1. Co to jest cera naczynkowa? Charakterystyka
2. Objawy cery naczynkowej
3. Jak wygląda cera naczynkowa? Zdjęcie
4. Przyczyny cery naczynkowej
5. Czego unikać w przypadku skóry naczyniowej?
6. Jak się pozbyć cery naczynkowej?
7. Jak dbać o cerę naczynkową?
8. Najlepsze składniki aktywne do skóry naczynkowej
9. Pielęgnacja skóry naczynkowej z BasicLab

Co to jest cera naczynkowa? Charakterystyka

Cera naczynkowa to rodzaj skóry, który cechuje się podwyższoną wrażliwością oraz tendencją do zaczerwienień, zarówno przejściowych, jak i utrwalonych (tzw. rumień). Zmiany te są szczególnie widoczne w centralnej części twarzy – na policzkach, nosie, czole i brodzie – gdzie mogą pojawiać się również rozszerzone naczynka krwionośne, czyli teleangiektazje.

Najczęściej występuje u osób o jasnej, cienkiej i delikatnej skórze.

Objawy cery naczynkowej

• Widoczne naczynka– cienkie naczynka widoczne szczególnie na policzkach, nosie, brodzie i czole.
• Przejściowy rumień– skóra szybko czerwieni się pod wpływem emocji, słońca, temperatury, alkoholu.
• Nadwrażliwość skóry –uczucie gorąca, mrowienie po kontakcie z niektórymi składnikami kosmetyków, wiatrem, zimnem lub ciepłem.
• Delikatna i podatna na podrażnienia skóra – zwiększona podatność na działanie czynników drażniących i osłabiona bariera hydrolipidowa

Jak wygląda cera naczynkowa? Zdjęcie

Jak sprawdzić, czy mam skórę naczynkową?

Jeśli nie jesteś pewna, czy Twoja skóra jest naczynkowa, możesz upewnić się co do tej samodzielnej diagnozy na profesjonalnym badaniu z pomocą urządzenia typu VISIA. To zaawansowane badanie komputerowe, które pozwala na szczegółową ocenę parametrów skóry. Możesz je wykonać u dermatologa lub kosmetologa.

Przyczyny cery naczynkowej

Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na pytanie "Od czego robi się cera naczynkowa". Zazwyczaj jest to efekt współdziałania kilku czynników, które osłabiają naczynia krwionośne lub sprzyjają ich prześwitywaniu.

Do najczęstszych przyczyn cery naczynkowej zaliczamy:

• czynniki genetyczne
• zmiany hormonalne
• ekspozycja na promieniowanie UV
• nieprawidłowa pielęgnacja skóry
• stres
• choroby ogólnoustrojowe (np. autoimmunologiczne)

Wszystkie te elementy mogą wpływać na zaburzenie procesu angiogenezy, czyli tworzenia nowych naczyń krwionośnych.

Wyjaśnienie przyczyn cery naczynkowej

Genetyczne predyspozycje

Cera naczynkowa często pojawia się u osób, które mają genetyczną skłonność do delikatnych naczyń krwionośnych i cieńszej skóry. W praktyce oznacza to, że ich naczynia są bardziej widoczne pod powierzchnią skóry i łatwiej ulegają uszkodzeniom, co objawia się czerwonymi, rozszerzonymi „pajączkami”. Jak pokazują badania, struktura naczyń w skórze, na przykład ich kształt i rozgałęzienia, może mieć duży wpływ na ich widoczność oraz podatność na pękanie ¹.

Dodatkowo, u osób z cerą naczynkową widoczność naczynek zależy od ich rozmieszczenia i gęstości w różnych miejscach twarzy i ciała. W miejscach, gdzie są bardziej skoncentrowane, ich widoczność jest zwykle większa. To zróżnicowanie w gęstości naczyń krwionośnych sprawia, że u niektórych osób naczynka na twarzy czy nogach są bardziej intensywne i widoczne niż u innych.

Nadmierna ekspozycja na promieniowanie UV

Promieniowanie słoneczne przyczynia się do przyspieszenia procesów starzenia skóry, co prowadzi do osłabienia ścian naczyń krwionośnych. Nadmierna ekspozycja na słońce powoduje stopniową degenerację tkanek skórnych, szczególnie tych odpowiedzialnych za wsparcie naczyń włosowatych, czyli drobnych naczyń tuż pod powierzchnią skóry. W efekcie naczynka stają się bardziej widoczne i podatne na uszkodzenia ².

Współistniejące dermatozy

Niektóre choroby skóry, takie jak atopowe zapalenie skóry, mogą wpływać na stan naczyń i przyczyniać się do ich trwałego rozszerzenia.

Skóra atopowa, podatna na podrażnienia, zaczerwienienie i stany zapalne, charakteryzuje się zmienioną strukturą naczyń krwionośnych, które stają się bardziej widoczne na powierzchni skóry. Zwiększony przepływ krwi w tych rejonach oraz częste reakcje zapalne prowadzą do rozszerzenia naczyń i ich trwałego uwidocznienia, co jest szczególnie zauważalne podczas epizodów zaostrzenia choroby. Efektem jest trwałe zaczerwienienie skóry i widoczne „pajączki” naczyniowe ³.

Procesy starzenia skóry

Naturalne procesy starzenia mają istotny wpływ na stan naczyń krwionośnych, a szczególnie na ich widoczność i podatność na uszkodzenia. W miarę upływu lat skóra traci część swojej elastyczności i zdolności regeneracji, co wpływa na ściany naczyń, które mogą ulegać przerzedzeniu lub zgrubieniu.

Z wiekiem zmniejsza się również liczba tzw. komórek welonowych, które są kluczowe dla odbudowy i regeneracji naczyń. Zmniejszenie ich ilości prowadzi do większej kruchości naczyń, co powoduje, że stają się bardziej widoczne na powierzchni skóry. Procesy starzenia sprawiają, że kapilary stają się bardziej podatne na uszkodzenia, a skóra staje się bardziej przejrzysta, co dodatkowo zwiększa widoczność naczynek ².

Zaburzenia hormonalne

Hormony mają wpływ na zdrowie całego organizmu, dlatego pewnie Cię nie dziwi, że wpływają też na Twoje naczynia krwionośne. W kontekście cery naczynkowej na szczególną uwagę zasługują: estrogen, hormon wzrostu (GH) oraz kortyzol.

Nieprawidłowa pielęgnacja skóry

Częste używanie kosmetyków zawierających alkohol, olejki eteryczne czy intensywne substancje złuszczające (np. kwasy AHA/BHA w wysokich stężeniach) może prowadzić do naruszenia bariery hydrolipidowej skóry – cienkiej warstwy ochronnej zbudowanej z lipidów i wody. U osób z cerą naczynkową uszkodzenie tej warstwy wiąże się z wyraźnym pogorszeniem kondycji skóry – prowadzi do odwodnienia, zwiększonej przepuszczalności naskórka oraz wzmożonej reaktywności na działanie czynników zewnętrznych, co może skutkować rumieniem, pieczeniem, uczuciem gorąca i nasiloną widocznością naczyń.

Badania wykazały, że skóra z widocznymi teleangiektazjami (rozszerzonymi naczynkami) często cechuje się jednocześnie zaburzoną strukturą bariery skórnej i przewlekłym, stanem mikrozapalnym, który dodatkowo osłabia krążenie w drobnych naczyniach skóry. Autorzy jednej z prac podkreślają, że systematyczne stosowanie preparatów odbudowujących barierę lipidową skóry (np. zawierających ceramidy, pantenol, trehalozę czy ektoinę) może wyraźnie zmniejszać objawy cery naczynkowej, w tym zaczerwienienie i nadreaktywność ⁸.

Choroby współistniejące (w tym autoimmunologiczne)

Cera naczynkowa może towarzyszyć chorobom przewlekłym, takim jak cukrzyca, choroba Hashimoto, celiakia, a także stanom zapalnym układu pokarmowego. Mechanizmy immunologiczne i zaburzenia mikrokrążenia w tych jednostkach chorobowych mogą pogarszać stan naczyń skóry ⁸.

Czego unikać w przypadku skóry naczyniowej?

Jeśli masz cerę naczynkową, to musisz zadbać o unikanie czynników drażniących, które mogą nasilać widoczność naczynek.

Czego unikać na co dzień?

• ekstremalne temperatury – zarówno gorąco (sauna, gorące kąpiele), jak i zimno (mróz, zimny wiatr) mogą nasilać rumień i widoczność naczynek.
• słońce i promieniowanie UV – ekspozycja bez ochrony przyspiesza uszkodzenia naczyń; konieczne jest codzienne stosowanie filtrów SPF 50 i o PA++++.
• ostre i gorące potrawy oraz alkohol – szczególnie czerwone wino i pikantne jedzenie mogą wywoływać napadowe zaczerwienienie.
• stres i silne emocje – powodują gwałtowne rozszerzenie ścian naczyń krwionośnych, co u osób z cerą naczynkową objawia się natychmiastowym rumieniem.
• szybkie zmiany temperatur – np. wchodzenia z zimnego dworu do mocno ogrzanego pomieszczenia i odwrotnie.
• intensywny wysiłek fizyczny – zwiększa przepływ krwi i rozszerza naczynia krwionośne, co może prowadzić do ich uszkodzenia.

Czego unikać w codziennej pielęgnacji cery naczynkowej?

• kosmetyki zawierające składniki o podwyższonym potencjale drażniącym – unikaj produktów z alkoholem, kapsaicyną, olejkami eterycznymi, kwasami AHA/BHA (w wysokich stężeniach) oraz intensywnych peelingów mechanicznych.
• mycie twarzy gorącą lub lodowatą wodą – lepiej używać letniej, aby nie prowokować reakcji naczyniowych.
• oczyszczanie twarzy mydłem – mydło może także działać drażniąco na skórę naczyniową ze względu na zbyt wysokie pH, dlatego w tym przypadku zdecydowanie lepiej sprawdzą się delikatne preparaty myjące.

Jak się pozbyć cery naczynkowej?

Nie da się zmienić typu skóry, ale można ją ustabilizować i znacznie poprawić jej wygląd oraz komfort, jeśli stosuje się odpowiednią pielęgnację i styl życia.

Jak dbać o cerę naczynkową?

Cera naczynkowa wymaga szczególnej troski i konsekwentnej pielęgnacji, której celem jest wzmocnienie naskórka, zmniejszenie widoczności rumienia oraz ochrona przed czynnikami drażniącymi. Choć nie da się całkowicie „pozbyć” tego typu skóry, możliwe jest znaczące złagodzenie objawów i poprawa jej wyglądu oraz komfortu.

Co pomaga w pielęgnacji cery naczynkowej?

• codzienna ochrona przeciwsłoneczna – kremy z filtrem SPF 50 lub wyższym oraz wysokiej ochronie przeciwko promieniowaniu UVA (najlepiej z filtrami mineralnymi) zapobiegają uszkodzeniom naczyń i nasilaniu rumienia.
• delikatna pielęgnacja – łagodne środki myjące, brak alkoholu, substancji zapachowych i silnych detergentów.
• nawilżenie i ukojenie skóry – preparaty z ceramidami, pantenolem, alantoiną, niacynamidem czy prebiotykami pomagają wzmocnić barierę ochronną i zredukować nadreaktywność.
• składniki aktywne zmniejszające widoczność naczyń krwionośnych – kosmetyki wspierające mikrokrążenie poprawiają metabolizm komórkowy i wzmacniają naskórek, zmniejszając widoczność naczyń krwinośnych ⁸.
• unikanie czynników nasilających – skrajnych temperatur, ostrego jedzenia, alkoholu, stresu oraz intensywnych zabiegów kosmetycznych.
• wsparcie od wewnątrz – dieta bogata w antyoksydanty, nienasycone kwasy tłuszczowe oraz suplementacja składników uszczelniających naczynia (np. witamina C, rutyna, diosmina, hesperydyna).

Jakie zabiegi mogą pomóc w poprawie kondycji skóry naczynkowej?

W gabinetach kosmetologicznych i dermatologicznych coraz częściej stosuje się zabiegi wspomagające leczenie cery naczynkowej:

• zabiegi z kwasem azelainowym lub laktobionowym – łagodzą stan zapalny i wzmacniają skórę.
• laseroterapia (IPL, PDL) – skutecznie usuwa teleangiektazje i ogranicza przewlekły rumień.

Najlepsze składniki aktywne do skóry naczynkowej

1. Witamina K – zmniejsza widoczność naczynek oraz przyczynia sie do poprawy ich kondycji.
   
2. Butylocykloheksanol (4-t-butylocykloheksanol) – składnik łagodzący wykazuje zdolność do regulowania ilości wapnia na poziomie komórkowym, zmniejszając w ten sposób nadmierną aktywność receptorów ciepła.
3. CICA – wykazuje działanie łagodzące i przeciwutleniające. Badania wykazały, że składniki aktywne Centella asiatica – w szczególności azjatykozyd i madekasozyd – wspierają produkcję kolagenu i poprawiają elastyczność skóry, co może zmniejszać widoczność naczynek i łagodzić zaczerwienienia.
4. Witamina C – wzmacnia naskórek, zmniejszając widoczność teleangiektazji i stymuluje syntezę kolagenu, co pomaga zmniejszyć ich przepuszczalność i widoczność. Ma także silne działanie antyoksydacyjne, co pomaga zmniejszyć skłonność skóry do nadreaktywności na czynniki zewnętrzne.
5. Ergotioneina – składnik aktywny o właściwościach antyoksydacyjnych, który świetnie sprawdzi się dla cery trądzikowej nietolerującej witaminy C. Hamuje także ekspresję TNF-alfa i enzymu MMP-1, co ogranicza degradację kolagenu i stanów zapalnych wywołanych UV. Dzięki temu wspiera elastyczność i strukturę skóry, zmniejszając ryzyko pękania naczynek.
6. Kwas azelainowy – składnik o właściwościach łagodzących stany mikrozapalne, który jest skuteczny w redukcji zaczerwienień i zmian naczynkowych. Działa łagodząco, zmniejszając nadreaktywność skóry oraz jej skłonność do rumienia i pajączków. Wspomaga też wyrównanie kolorytu skóry i redukuje widoczność naczynek, dlatego jest dobrym składnikiem dla cery naczynkowej oraz osób z trądzikiem różowatym.
7. Niacynamid (witamina B3, witamina PP) – wspomaga produkcję kolagenu i ceramidów, dzięki czemu wzmacnia barierę naskórkową i poprawia odporność skóry na podrażnienia. Pomaga również regulować stan mikrozapalny i poprawia koloryt skóry.
8. Ceramidy – odgrywają kluczową rolę w odbudowie i utrzymaniu bariery hydrolipidowej skóry, co zapobiega utracie wody i chroni skórę przed czynnikami zewnętrznymi.
9. Betaina – naturalny aminokwas pozyskiwany z buraków cukrowych, jest skutecznym składnikiem nawilżającym i kojącym skórę. Pomaga w utrzymaniu odpowiedniego poziomu nawilżenia, wzmacniając barierę ochronną skóry i chroniąc naczynka przed podrażnieniami. Ma właściwości przeciwzapalne, co pomaga zmniejszyć zaczerwienienia i łagodzić wrażliwą skórę naczynkową.

Pielęgnacja skóry naczynkowej z BasicLab

Odpowiednia pielęgnacja cery naczynkowej to fundament jej zdrowego wyglądu i dobrej kondycji. W BasicLab doskonale rozumiemy, jak trudne może być znalezienie właściwych kosmetyków dla osób z tendencją do teleangiektazji. Dlatego stworzyliśmy dedykowaną kategorię kosmetyki do cery naczynkowej, w której znajdziesz dermokosmetyki wspierające potrzeby skóry z tendencją do zaczerwienień.

Co więcej, ostatnio do grona naszych produktów dołączyły dwie nowości, które jeszcze lepiej odpowiadają na potrzeby skóry naczynkowej. To innowacyjne formuły, które łączą skuteczność działania z łagodnością, zapewniając kompleksową pielęgnację nawet najbardziej wymagającej cery.

Nowości do cery naczynkowej – natychmiastowa redukcja zaczerwienień i długofalowe wsparcie kondycji skóry

Wzmacniające serum tonujące do skóry naczynkowej i wrażliwej, 10% kompleksu czynnika wzrostu EGF, 0,5% pochodnych witaminy K

Dermokosmetyk, który natychmiastowo zmniejsza widoczność zaczerwienień, dzięki zawartości zielonego pigmentu w formule. Od pierwszej kropli kompleks chłodzący uwolni Cię też od nieprzyjemnego uczucia pieczenia. Zaawansowana formuła długofalowo wspiera kondycję skóry, zmniejszając widoczność naczynek oraz łagodząc podrażnienia i stany mikrozapalne.

Zobacz produkt

Wzmacniające serum tonujące do skóry naczynkowej i wrażliwej, 15% kompleksu czynnika wzrostu EGF, 1% pochodnych witaminy K

Serum do cery naczynkowej w wersji Cosmetology zawiera wyższe stężenia składników aktywnych oraz dodatkowy innowacyjny składnik – peptyd wyciszający. To innowacyjny tetrapeptyd, który nie tylko redukuje nadmierną nadreaktywność skóry, ale również pomaga wyrównać koloryt i poprawia ogólną jędrność. Świetny wybór dla osób, które chcą zapewnić sobie dodatkowe wsparcie anti-aging.

Zobacz produkt

Bibliografia:

1. Braverman, I. M., & Yen, A. (1977). Ultrastructure of the human dermal microcirculation. Journal of Investigative Dermatology, 68(1), 44-52
2. Ryś, U., & Dudek, M. (2024). The use of lactobionic acid and gluconolactone in the treatment of couperose skin: A case report. Aesthetic Cosmetology and Medicine, 13(3), 121–124. https://doi.org/10.52336/acm.2024.016
3. Braverman, I. M., & Fonferko, E. (1982). Studies in cutaneous aging: II. The microvasculature. Journal of Investigative Dermatology, 78(5), 444-448. https://doi.org/10.1111/1523-1747.ep12508027
4. Tsutsumi, M., Fukuda, M., Kumamoto, J., Goto, M., Denda, S., Yamasaki, K., Aiba, S., Nagayama, M., & Denda, M. (2016). Abnormal morphology of blood vessels in erythematous skin from atopic dermatitis patients. American Journal of Dermatopathology, 38(5), 363-364. https://doi.org/10.1097/DAD.0000000000000373
5. Demir, Y., Demir, S., & Aktepe, F. (2004). Cutaneous lobular capillary hemangioma induced by pregnancy. Journal of Cutaneous Pathology, 31(1), 77-80. https://doi.org/10.1046/j.0303-6987.2004.0137.x
6. Stirone, C., Boroujerdi, A., & Krause, D. (2005). Estrogen receptor activation of phosphoinositide-3 kinase, Akt, and nitric oxide signaling in cerebral blood vessels: Rapid and long-term effects. Molecular Pharmacology. Published online January 1, 2005.
7. Huxley, V. H., McKay, M. K., Meyer, D. J. Jr., Williams, D. A., & Zhang, R. S. (1993). Vasoactive hormones and autocrine activation of capillary exchange barrier function. Blood Cells, 19(2), 309-320; discussion 320-324, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8312566/
8. Pabijanskaitė, U., & Gierasimovič, Z. (2023). Kosmetikos priemonių poveikis kuperozinei veido odai [The effect of cosmetics on the skin of the face]
9. Oikawa, S., Maruhama, Y., & Goto, Y. (1985). Evidence for direct effect of growth hormone on capillary basement membrane thickness. Tohoku Journal of Experimental Medicine, 146(2), 167-174. https://doi.org/10.1620/tjem.146.167