Co to jest serum i jak je stosować?

Świat skutecznej pielęgnacji często wydaje się być skomplikowany dla laików. Kremy, toniki, a do tego jeszcze serum. Czym właściwie jest ten kosmetyk i dlaczego tyle osób uważa, że jest niezbędny? Jeśli chcesz świadomie zadbać o swoją cerę i włączyć do swojej rutyny produkt, który naprawdę robi różnicę, ten artykuł jest dla Ciebie. Wyjaśnimy w nim, co to jest serum, jak działa i jak prawidłowo je stosować, aby cieszyć się zdrową skórą.

Co znajdziesz w artykule?

1. Co to jest serum do twarzy? Czym różni się od kremu?
2. Po co stosuje się serum?
3. Jak stosować serum? Kiedy nakładać serum?
4. Czy po serum stosować krem?
5. Ile czasu odczekać po nałożeniu serum?
6. Jak poprawnie nakładać serum do twarzy?
7. Czy serum do twarzy można stosować codziennie?
8. Czy można używać serum cały rok?
9. Jak przechowywać serum do twarzy?
10. Jak dobrać serum do twarzy?
11. Serum do twarzy – podsumowanie informacji

Co to jest serum do twarzy? Czym różni się od kremu?

Serum to kosmetyk o lekkiej (wodnistej, olejowej, emulsyjnej lub żelowej) konsystencji. Charakteryzuje się wysokim stężeniem składników aktywnych i właśnie to odróżnia je od tradycyjnego kremu.

Głównym zadaniem kremu jest nawilżenie i stworzenie na skórze warstwy ochronnej (okluzyjnej), która zapobiega utracie wody i chroni przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Serum działa inaczej. Lżejsza konsystencja ułatwia wnikanie w głębsze warstwy naskórka i dostarczenie skórze cennych składników odżywczych dokładnie tam, gdzie są potrzebne. To właśnie dlatego serum nie zastąpi kremu, ale stanowi jego idealne uzupełnienie w codziennej pielęgnacji.

Po co stosuje się serum?

Głównym celem regularnego stosowania serum do twarzy jest ukierunkowane działanie na konkretne problemy skórne. Dzięki wspomnianemu wysokiemu stężeniu cennych substancji, serum potrafi przynieść widoczne rezultaty, które są niemożliwe do osiągnięcia przy pielęgnacji zwykłym kremem.

Jak stosować serum? Kiedy nakładać serum?

Prawidłowa kolejność aplikacji kosmetyków jest kluczowa dla ich skuteczności. Serum należy stosować przed nałożeniem kremu nawilżającego i po oczyszczeniu skóry.

1. Dwuetapowe oczyszczanie: Umyj skórę twarzy płynem micelarnym, olejkiem lub emulsją. Zmyj letnią wodą. Następnie w drugim etapie oczyszczania użyj żelu, pianki lub ponownie emulsji myjącej, by dobrze domyć pozostałości zanieczyszczeń.
2. Aplikacja serum: Niewielką ilość produktu rozprowadź na osuszonej skórze. Jeśli używasz więcej niż jednego serum, zacznij aplikację w kolejności od najlżejszego do najcięższego*.
3. Aplikacja kremu: Po wchłonięciu serum, nałóż ulubiony krem. To ważny krok, który "zamyka" składniki aktywne z serum w skórze.

*Wyjątkiem od tej reguły są mikroigły – serum z mikroigłami zawsze stosujemy jako pierwsze, by ‘utorować” drogę składnikom aktywnym z produktów nałożonych w późniejszym etapie pielęgnacji.

Czy serum do twarzy się zmywa?

Nie! Zmycie serum byłoby zupełnie bez sensu. To produkt, który ma pozostać na skórze i aktywnie działać przez wiele godzin. Zmywając je, pozbywasz się wszystkich cennych składników aktywnych, zanim zdążą zadziałać.

Lepiej stosować serum na dzień czy na noc?

To zależy od składu i przeznaczenia produktu.

• Na dzień: Idealnie sprawdzi się serum z witaminą C, które działa antyoksydacyjnie i chroni skórę przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi w ciągu dnia. Doskonałe będzie też nawilżające serum.
• Na noc: Noc to czas intensywnej regeneracji skóry. Wtedy warto stosować serum o silniejszym działaniu, np. serum przeciwzmarszczkowe z retinolem, peptydami lub kwasami (jak kwas glikolowy czy kwas migdałowy), które wspierają odnowę komórkową.

Nic nie stoi na przeszkodzie, aby używać serum zarówno rano, jak i wieczorem, dobierając produkty do pory dnia.

Czy po serum stosować krem?

Tak, w zdecydowanej większości przypadków po wchłonięciu się serum należy nałożyć krem. Serum dostarcza składników aktywnych w głąb skóry, a krem tworzy na jej powierzchni warstwę ochronną, która zapobiega ich odparowywaniu i dodatkowo nawilża. Prawidłowa kolejność to klucz do sukcesu, dlatego zawsze pamiętaj o nałożeniu kremu nawilżającego.

Ile czasu odczekać po nałożeniu serum?

Po tym, jak zdecydujesz się nakładać serum, daj mu chwilę na działanie. Zazwyczaj wystarczy odczekać 1-3 minuty, aż produkt całkowicie się wchłonie, jednak kluczowe są wskazówki producenta, które znajdziesz na opakowaniu produktu.

Jak poprawnie nakładać serum do twarzy?

Ilość aplikowanego serum jest kluczowa i zależy od jego rodzaju oraz mocy składników aktywnych. Zasada 2-3 kropli jest świetnym punktem wyjścia dla większości serum o płynnej, wodnistej konsystencji, takich jak produkty nawilżające z kwasem hialuronowym czy lekkie sera z witaminą C.

Jednakże, w przypadku składników o bardzo wysokiej mocy działania, a zwłaszcza serum z retinolem, zasada jest zupełnie inna. Tutaj kluczowe jest hasło: „mniej znaczy więcej”. Prawidłowa ilość to zazwyczaj wielkość ziarnka grochu, którą należy rozprowadzić na całą twarz. Użycie zbyt dużej ilości retinoidów może prowadzić do silnych podrażnień, zaczerwienienia i łuszczenia się skóry (Zasada i wsp., 2020).

Małgorzata Pietrzykowska
Kosmetolog BasicLab

Porada kosmetologa BasicLab

Jeśli dopiero wprowadzasz do pielęgnacji serum z retinolem, zacznij od najniższego dostępnego stężenia i stosuj je nie częściej niż dwa razy w tygodniu. Skóra potrzebuje czasu, by przyzwyczaić się do tego składnika – zbyt szybkie zwiększanie dawki to najczęstsza przyczyna podrażnień, zaczerwienienia i łuszczenia. Pamiętaj też, że retinol stosujemy wyłącznie wieczorem i zawsze uzupełniamy rutynę o krem z filtrem SPF rano.

Złotą zasadą jest, aby zawsze czytać i stosować się do zaleceń producenta na opakowaniu. On najlepiej wie, jaka ilość jego konkretnego produktu będzie zarówno skuteczna, jak i bezpieczna.

Niezależnie od ilości, technika pozostaje ta sama: produkt najlepiej nałożyć na opuszki palców, a następnie delikatnie wklepać w skórę twarzy, szyi i dekoltu, omijając okolice oczu (chyba że to preparat dedykowany tej strefie). Wklepywanie zamiast wcierania nie tylko jest delikatniejsze dla skóry, ale także wspomaga wchłanianie cennych składników.

Czy serum do twarzy można stosować codziennie?

Tak, większość serów jest przeznaczona do codziennego stosowania. Regularność jest kluczem do osiągnięcia najlepszych efektów. Dlatego warto włączyć używanie serum do swojej codziennej pielęgnacji.

Wyjątkiem mogą być produkty z bardzo wysokim stężeniem kwasów lub retinolu – w ich przypadku warto obserwować reakcję skóry i dostosować częstotliwość stosowania serum. Na początku przygody z takimi składnikami lepiej jest stosować serum co 4-5 dni.

Czy można używać serum cały rok?

Jak najbardziej! Serum to kosmetyk, z którego warto korzystać przez cały rok. Kluczem nie jest jednak ciągła wymiana produktów, a mądre dostosowanie pielęgnacji do tego, czego akurat potrzebuje Twoja cera i co dzieje się za oknem.

Potraktuj serum antyoksydacyjne jako fundament Twojej pielęgnacji – to stały element, który chroni skórę niezależnie od pory roku.

Kiedy przychodzą chłody, a powietrze staje się suche od ogrzewania, skóra może potrzebować dodatkowego wsparcia. Nie musisz wtedy rezygnować ze swojego ulubionego serum antyoksydacyjnego! Zamiast tego, pomyśl o pielęgnacji warstwowej. Na swoją antyoksydacyjną bazę nałóż drugie, bogatsze serum, na przykład o działaniu intensywnie nawilżającym lub odżywczym. Taki duet zadziała jak podwójna tarcza ochronna i zapewni skórze komfort.

Latem z kolei, gdy cera często woli lżejsze formuły, ten sam fundament antyoksydacyjny może w zupełności wystarczyć jako samodzielny krok tuż pod krem z filtrem.

Najważniejsza jest obserwacja – słuchaj swojej skóry, a ona sama podpowie Ci, czy w danym momencie potrzebuje otulającego duetu, czy woli lekką, samodzielną ochronę.

Jak przechowywać serum do twarzy?

Większość serów należy przechowywać w suchym i zacienionym miejscu, w temperaturze pokojowej. Unikaj łazienkowej półki tuż przy nasłonecznionym oknie. Szczególnie wrażliwe na światło i temperaturę są składniki aktywne takie jak retinol i witamina C.

W przypadku serum z czystą witaminą C, świetnym pomysłem jest przechowywanie go w lodówce. Niska temperatura spowalnia proces utleniania, dzięki czemu kosmetyk na dłużej zachowuje swoją skuteczność i stabilność. Pamiętaj jednak, by zawsze sprawdzić zalecenia producenta na opakowaniu!

Jak dobrać serum do twarzy?

Wybór idealnego produktu zależy wyłącznie od potrzeb twojej skóry. To, jakie będzie dla Ciebie najlepsze serum, jest kwestią indywidualną. Wiemy jednak, że odpowiedni wybór spośród setek możliwości może być trudny, dlatego poniżej przygotowaliśmy krótki poradnik, który pomoże Ci w tym dylemacie. W dużym skrócie wyjaśniamy w nim, jak działają poszczególne rodzaje serum i które z nich może być najlepsze dla Twojej skóry.

Serum nawilżające

Jeśli Twoja skóra jest ściągnięta, szorstka i brak jej komfortu, sięgnij po serum nawilżające. Choć kojarzy się ono głównie z cerą suchą, to kosmetyk, którego potrzebuje każdy typ skóry – kluczem jest dobór odpowiedniej formuły.

• Dla skóry suchej: W tym przypadku idealnie sprawdzi się połączenie trehalozy z kwasem hialuronowym (Budianti i wsp., 2024). Taka bogata formuła przyniesie natychmiastowe ukojenie i będzie stanowić fundament w pielęgnacji silnie odwodnionej skóry.
• Dla skóry mieszanej i tłustej: Tu również podstawą jest kwas hialuronowy, ale w lżejszej, wodno-żelowej formule, która nawilży cerę bez obciążania jej i zapychania porów.

Niezależnie od wybranego wariantu, regularne stosowanie serum przynosi ten sam, pożądany efekt: skóra staje się lepiej nawilżona i odzyskuje elastyczność, a drobne zmarszczki zostają wypełnione.

Serum z trehalozą 10% i 5% peptydem Nawilżenie i Wypełnienie

Zobacz produkt

Serum przeciwzmarszczkowe

W przypadku skutecznej pielęgnacji skóry dojrzałej z oznakami starzenia celem jest poprawa gęstości, elastyczności i redukcja widocznych oznak starzenia. Serum przeciwzmarszczkowe (lub serum odmładzające) powinno zawierać składniki pobudzające skórę do odnowy.

Jednymi z najskuteczniejszych i najlepiej przebadanych składników stymulujących skórę są retinoidy, takie jak retinol i retinal. Silnie pobudzają one produkcję kolagenu i elastyny, co bezpośrednio przekłada się na poprawę jędrności skóry, spłycenie zmarszczek i wyrównanie jej struktury (Sun i wsp., 2016).

Równie warte uwagi są peptydy, w tym peptydy biomimetyczne. To inteligentni posłańcy, którzy potrafią „nakazać” komórkom skóry konkretne działanie, np. zwiększoną produkcję kolagenu (Abraham i wsp., 2023). Dzięki temu, że ich działanie jest celowane, poprawiają napięcie i gęstość skóry.

Przykładem innowacyjnego wykorzystania tej technologii jest Stymulujące serum do twarzy z mikroigłami od BasicLab. Na czym polega jego sekret? Mikroigły zawarte w serum zostały najpierw nasączone peptydem Acetyl Hexapeptide-8, a następnie poddane procesowi liofilizacji. Ta zaawansowana metoda pozwala połączyć je z peptydem i w pełni wykorzystać jego potencjał przeciwzmarszczkowy.

Dzięki temu podczas aplikacji (co można delikatnie poczuć!), mikroigły tworzą mikronakłucia naskórka i dostarczają składniki aktywne dokładnie tam, gdzie są niezbędne do realnej poprawy napięcia oraz ujędrnienia cery.

W skutecznej strategii przeciwstarzeniowej kluczowa jest również prewencja, gdyż nawet najlepsze serum ujędrniające nie zdziała cudów bez odpowiedniej ochrony. Tu niezastąpione są antyoksydanty, które w ciągu dnia chronią skórę przed niszczycielskim działaniem wolnych rodników, opóźniając powstawanie nowych zmarszczek. Silna koncentracja składników aktywnych, takich jak witamina C, ergotioneina, koenzym Q10 czy witamina E, pomoże zachować młody wygląd skóry na dłużej, chroniąc jej cenne zasoby kolagenu przed degradacją.

Ujędrniające serum wygładzające 0,7% czystych peptydów miedziowych, 30% kompleksu peptydów prokolagenowych, 1,0% czystego PDRN, Wypełnienie i Lifting

Zobacz produkt

Serum do cery tłustej, mieszanej i problematycznej

Masz problem z nadmiernym błyszczeniem i niedoskonałościami? Serum normalizujące pomoże Ci przywrócić skórze równowagę. Składniki takie jak niacynamid (witamina B3), cynk, kwas salicylowy czy prebiotyki regulują wydzielanie sebum, działają antybakteryjnie i zwężają pory.

Serum zmniejszające niedoskonałości z niacynamidem 10%, Redukcja i Zwężenie

Zobacz produkt

Serum na przebarwienia i wyrównanie kolorytu

Jeśli Twoim celem jest jednolity koloryt cery i promienny blask, wybierz serum antyoksydacyjne lub kwasowe. Niezastąpiona będzie tu stabilna forma witaminy C i ergotioneina, które skutecznie rozjaśniają przebarwienia. Dobre efekty przynoszą też arbutyna, kwas azelainowy czy niacynamid (Correia & Magina, 2023).

Antyoksydacyjne serum wzmacniające 0,5% ergotioneiny, 5% kompleksu diglukozydu kwasu galusowego, EGCG, Blask i Elastyczność

Zobacz produkt

Serum do twarzy – podsumowanie informacji

Teraz już wiesz, czym jest serum do twarzy i jak wielką moc w sobie kryje. To nie jest kolejny zbędny kosmetyk, ale potężne narzędzie, które pozwala celować w konkretne problemy skórne i znacząco poprawić kondycję skóry. Pamiętaj, aby stosować serum regularnie, na oczyszczoną skórę lub po etapie tonizacji i zawsze przed kremem.

Wybierając odpowiednie serum, słuchaj przede wszystkim potrzeb twojej skóry. I nie czytaj jedynie marketingowych nazw, gdyż może się okazać, że słynne serum wygładzające głównie nawilża, a serum witaminowe ma mniej witamin niż krem z witaminą C. Polegaj na znajomości składników aktywnych, gdyż wtedy możesz realnie ocenić, jak działa serum. Jeśli masz problem z wyborem idealnego serum do potrzeb swojej skóry, możesz na nas liczyć. Wystarczy, że napiszesz na adres porada@basiclab.shop, a nasi eksperci pomogą Ci wybrać idealny dermokosmetyk do pielęgnacji skóry.